醫學教授自我保養的動脈按摩：壓扭搓3動作、5分鐘血管年輕20歲



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書本內容:



知道嗎？你會生病，一切都是因為「動脈硬化」!?

近年來，因高血壓或動脈硬化等原因導致生活習慣病的人數增加。

更有越來越多的人因為血液不流通而引發手腳冰冷、肩頸痠痛、偏頭痛等不適症狀。

其實最重要的主因就在於「動脈硬化」！

要維持血管的健康，除了飲食和運動，最有效的方法就是時常「按摩」。

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日本醫學教授自我保養的動脈按摩，

1天5分鐘，只要壓

書中推薦:

• 作者： 井上正康
• 譯者：石玉鳳
• 出版社：三采
• 出版日期：2014/10/24
• 語言：繁體中文

醫學教授自我保養的動脈按摩：壓扭搓3動作、5分鐘血管年輕20歲

書本網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/jimmy/products/0010652971